Bere molto aiuta?

Precisiamo.

Se ti senti dire
“Devi bere almeno almeno 2 litri di acqua al giorno!”
non è detto che ti stanno dando un buon consiglio.

Perché come ogni altra cosa che riguarda la tua nutrizione e salute bisogna fare delle valutazioni accurate e possibilmente da un professionista!
Attività fisica? Abitudini alimentari? Sono tutti elementi da valutare attentamente!

Detto ciò, se stai portando avanti il tuo percorso di Rimodellamento, c’è una cosa che ti può aiutare.

IDRATARE

Bere acqua aiuta a regolare lo stimolo dell’appetito e aiuta a gestire meglio il senso di fame soprattutto se si tende a mangiare molto fuori pasto.

ATTENZIONE!
Se sei disidratata, per il corpo risulta più difficile metabolizzare i grassi,
per questo se il tuo obbiettivo è dimagrire ma hai difficoltà a bere molta acqua potresti incontrare delle difficoltà!

Un piccolo “Trucchetto” che puoi utlizzare è quello di mangiare frutti ricchi d’acqua!
Ad esempio in questa stagione abbiamo l’anguria o il melone.

Come abbiamo visto, mantenersi idratati è importante per il raggiungimento dei tuoi obbiettivi.

Per rendere la tua pelle luminosa e vellutata prenota un trattamento idratante nel nostro istituto.

Ti aspettiamo

Erica Guglielmi

BeautyConsultant

By |2017-02-25T15:09:29+00:00febbraio 25th, 2017|Corpo, Cura del viso|0 Comments

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