Gli alimenti da evitare per liberarsi della cellulite

In realtà il titolo è un po fuorviante.. Ma avevo bisogno della tua attenzione 😉
Per liberarti della cellulite devi agire su più fronti e questo lo dico costantemente a tutte le mie clienti e lo dico anche a te.
Non pensare che con una settimana di dieta manderai via la cellulite.
O che ti basta un mesetto di palestra.
Soprattutto se non fai gli esercizi giusti!
Però sicuramente eliminare quei cibi che intanto ti stanno aggravando la pelle a buccia d’arancia può essere un ottimo inizio.
Vediamoli insieme:
1. Condire eccessivamente. Burro, salse e sale da limitare il più possibile. In generale evita gli eccessi di sodio che sono la principale causa di ritenzione idrica. In parole povere ti gonfiano come un palloncino! Sostituisci con del buon olio extravergine d’oliva a crudo.
2. Troppi zuccheri.. troppa cellulite! Dolci, bevande alcoliche e gassate o zuccherate da limitare.
3. Carni rosse poiché contengono un carico di tossine, dannoso per le cellule adipose.
4. E ovviamente farine raffinate. Pane, piadina, pasta ecc.. Cerca di variare anche giornalmente i tipi di farine e cereali.

Mi fermo qui. Già eliminando questi cibi starai molto meglio e vedrai le gambe sgonfiarsi.

Come ti ho detto all’inizio non basta una sola cosa per sgonfiare le gambe e migliorare la cellulite.
Un’altra cosa da fare assolutamente e trattare il tuo corpo in istituto.
Se vuoi un programma cucito su misura per te chiamami al numero 0721 582862 e prenota la tua prima consulenza.
Ti aspetto

Erica Guglielmi

BeautyConsultant

By |2017-02-25T16:58:39+00:00febbraio 25th, 2017|Corpo|0 Comments

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