Se lavori in ufficio o stai in piedi 8 ore al giorno leggi qui e le tue gambe ti ringrazieranno

Come sai alla base della cellulite e delle adiposità ci sono moltissime cause e fattori scatenanti.

Ma alcune di queste sono con molta probabilità più nascoste e soprattutto più sottovalutate.

Molte mie clienti ad esempio fanno un lavoro d’ufficio o stanno in piedi per 8 ore al giorno, o anche di più!

Questo le costringe a stare per un tempo prolungato in posizioni che ostacolano la circolazione, il che è una delle cause della cellulite. Se anche questo è il tuo caso o conosci qualcuno che si trova in questa situazione leggi attentamente.

La prima cosa da evitare assolutamente:

ACCAVALLARE LE GAMBE
Accavallare le gambe per troppo tempo ovviamente. Accavallando le gambe vai a bloccare i gangli linfatici delle ginocchia e questo non giova affatto alle tue gambe.

Seconda cosa importante:

POSTURA DELLA SCHIENA
La postura della schiena è davvero importante. Stare per molto tempo nella stessa posizione, sia che stai seduta o in piedi, ti porta spesso a “compensare” curvando la schiena in avanti.
In questo modo inconsapevolmente NON permetti al corpo di ossigenarsi e detossinare. Quindi mi raccomando schiena ben dritta!

In generale considera che stare fermi e nella stessa posizione per troppo tempo non aiuta. Sgranchisci le gambe e massaggiale energeticamente per tenere sempre la circolazione attiva!

Come ti dicevo le cause della cellulite sono veramente tante e di certo non si possono spiegare tutte in un unico post.

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Allora è il tuo giorno fortunato 😉
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✔️ Cos’è la cellulite
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✔️ Attività fisica
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Buona lettura e a presto!
Erica Guglielmi
BeautyConsultant

Se lavori in ufficio o stai in piedi 8 ore al giorno leggi qui e le tue gambe ti ringrazieranno
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