Gli esercizi fondamentali per un corpo perfetto comodamente a casa

Qualche giorno fa ho scritto un post dove ti consigliavo di inserire tra le tue buone abitudini la camminata fitta mattutina. Ma purtroppo in questo periodo non tutti (me inclusa) amano uscire alle 6 di mattina per prendersi un po' di sano freddo, anche se il freddo effettivamente tonifica ma [...]

By |2017-02-25T16:21:17+00:00Febbraio 25th, 2017|Corpo|0 Comments

Attività fisica consapevole per scolpire il tuo corpo senza stress

Una delle prime cose che si pianifica per il proprio dimagrimento è l’attività sportiva da abbinare ad un alimentazione corretta. E qui si apre una voragine talmente profonda da non vederne il fondo. Mettici le nostre convinzioni errate sull’attività fisica, i consigli delle amiche, mamme, nonne, zie, sorelle, fidanzati e [...]

By |2017-02-25T16:16:59+00:00Febbraio 25th, 2017|Corpo|0 Comments
Chiamaci ora!